你的魚油有幾趴？市售魚油百百種，怎麼選？吃EPA、DHA，差在哪？吃素不能吃魚油，那要吃什麼？以下帶您快速看！

 

 

首先，如果您追求高規格、高濃度、rTG型態、小顆粒好吞、無腥臭味的魚油，那您一定聽過台灣三大頂尖魚油來源，分別為挪威V牌、德國K牌和西班牙S牌的供應商。

 

 

樹重奏的三款機能魚藻油，皆來自挪威VIVOMEGA，嚴選最高規格，如果您有在吃綜合型魚油、EPA機能魚油、DHA純素藻油，現在買1送1只有7天！優惠請往下看！

 

 

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好魚油的4大3小挑選重點

 

首先，先說重點！魚油、藻油的優劣，其實看的是4大重點、3小重點！

 

 

4大重點為Omega-3、EPA、DHA的含量與價格。前三者的數值越高越好，因為花錢吃的就是這三個營養素，價格則越友善越好。

 

 

3個不可小看的重點是品牌、濃度與型態。舉例來說挪威VIVOMEGA、德國KD都是知名品牌，製造品質卓越。綜合型魚油選濃度90%以上、藻油選濃度70%以上為尤佳。型態則是rTG為趨勢，因為具有超高濃度、高吸收率的多重優點。

 

 

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主流規格魚藻油怎麼選？

 

如果您還搞不太清楚新一代的頂級魚油，可透過下圖快速理解。老實說如果您預算夠，rTG型態的魚油濃度是傳統魚油的3倍左右、顆粒超小更好吞、也無魚腥臭味，是更好、更優質的首選。

因rTG型態的藻油成本普遍比魚油高，故市售補充Omega-3、EPA、DHA，主要還是以魚油為主。但如果您吃素，還是必須選擇藻油，藻油一般主訴為補充DHA！

 

 

以下為市售常見三種「頂級」機能油

 

 

綜合型魚油

這就是你的魚油有幾趴的經典規格，主打高濃度Omega-3，高規格為85%但實際濃度多半高於90%。關鍵成分為EPA和DHA皆有，常見為4832，也就是含有48%的EPA和32%的DHA。這種綜合型魚油，適合全家老小食用。

 

 

高EPA魚油

有代謝困擾、追求卓越狀態的健身族、壓力大追求好心情、家裡有好動小孩，那您更需要高EPA，就是以EPA為主的魚油。這類魚油常見為EE和rTG型態，rTG為吸收率更佳的型態，高濃度規格為高於80%，一天要攝取達1000mg的EPA更有感。rTG型態的EPA為機能型魚油，會較上面傳統的綜合型魚油昂貴。

 

 

高DHA藻油

如上面提到，藻油的濃度很難達到和魚油一樣高，成本也更昂貴，所以就算是rTG型態，70%以上就算超高濃度。藻油由微藻萃取而來，一般孕婦建議一天食用200mg純量DHA。若是rTG高濃度70%一粒就可達標、TG低濃度30%的則要兩粒才能達標。因藻油為素食且一般顆粒更小，首推素食者和成長幼童補充DHA。

 

 

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樹重奏三款魚藻油好在哪？

 

樹重奏三種規格都有，且皆選擇最高規格！以下帶您快速看

 

 

醇純鮮頂級魚油

醇純鮮頂級魚油是一款「高濃度綜合型魚油」，是高CP值定位，一盒60粒常態價格520元起，會員最高可再享86折！

 

此款魚油原料為挪威品牌魚油VIVOMEGA來源，小型魚種先進技術萃取、rTG型態濃度高好吸收、48:32黃金比例EPA/DHA都有、顆粒小好吞、新鮮度高無腥味，一天2粒可達標900mg以上的Omega-3，適合全年齡食用、健康維持的您！

 

 

心欣好頂級魚油

心欣好頂級魚油是一款「高EPA機能型魚油」，高於同級126%規格，一盒60粒常態價格為689元起，會員最高可再享86折！

 

此款魚油原料為挪威品牌魚油VIVOMEGA來源，小型魚種先進技術萃取、rTG型態濃度高好吸收、80%以上高濃度EPA、顆粒小好吞、新鮮度高無腥味，一天2粒可達標1000mg以上的EPA，適合有代謝需求、循環暢快的您！

 

 

植源慧頂級藻油

植源慧頂級藻由是一款「高DHA機能型藻油」，rTG型態一粒抵市售TG型態兩粒，70%高規格一盒30粒僅403元起，會員最高可再享86折！

 

此款藻油為挪威品牌藻油VIVOMEGA來源，歐洲微藻純淨發酵、rTG型態濃度高好吸收、70%以上高濃度DHA、顆粒小好吞、新鮮度高無腥味，單粒達標210mgDHA，適合孕哺乳媽咪、成長幼童、不易吞食之長者，追求靈光健康的您！

 

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